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Nutrición y dietas
L-Carnitina
Hola comienzo ahora la pretemporada y este verano he pillado 5 kilos de más. Había pensado en tomar l-carnitina para transformar esa grasa en energía o en masa muscular, de una forma rápida. ¿Es un poco locura o no pasa nada? Gracias
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Ciclismo
Potencia clásica
Hola tengo una potencia de las clásicas No ahead, y se me afloja sola con bastante frecuencia. Le he cambiado la horquilla por una de suspensión, pero el tubo es igual que la anterior 1". He probado a poner cinta americana en el final de la potencia...
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Musculación
Combinacion de musculos
Quisiera saber cual es la mejor combinación de muculos o como se deben combinar, si en 3 días quiero hace pecho, espalda, bíceps, ¿Tríceps y pierna? Suelo hacer pecho/biceps espalda/triceps y hombro/pierna. ¿O es mejor hacer cada musculo por...
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Musculación
Suplementos
Hola me he comprado varias marcas de proteínas para mezclar en mis batidos de frutas y quisiera saber si son buenas o no merecen la pena: - Isostar High protein 90 -Protein 90 de santiveri Suelo poner una o dos cucharadas junto con frutas, yogur, un...
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Musculación
Rutina
Hola he encontrado en una página de internet la siguiente rutina pero no la entiendo: (Puedes dividir los ejercicios por grupos musculares con las siguientes combinaciones 1ªDia: Pecho-triceps Pecho-Biceps Pecho-Pierna 2ªDia: Espalda-Biceps...
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Musculación
Rutinas
Hola he encontrado en una página de internet la siguiente rutina pero no la entiendo: (Puedes dividir los ejercicios por grupos musculares con las siguientes combinaciones 1ªDia: Pecho-triceps Pecho-Biceps Pecho-Pierna 2ªDia: Espalda-Biceps...
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Virus informáticos
Troyano
Hola ultimamente me saltan un monton de paginas de anuncios por internet y realice una esploracion online con BitDefender y me detecto un troyano en "windows\sistem32\rqrrqqr.dll" lo he intentado limpiar pero nada. Que me recomiendas?? Algun...
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Esquí
Mantenimiento tabla
Hola tengo una tabla de snowboard y esta temporada le he hecho un par de arañazos, alguno un poco profundo de 1 milímetro, ¿Cómo se si la tengo que pulir y encerar? ¿O me espero a que este más trillada la tabla? Tengo que decirte que la tabla es...
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Automóviles y Vehículos
Nivel de Aceite
Al mirar el nivel de aceite del coche vi que estaba un poco bajo y repuse, pero creo que me he pasado. En el indicador de la varilla me merca por encima del máximo. ¿Puede pasar algo? ¿Es malo? El coche es un TDI 2.0 140 caballos diesel.
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Equipos de video
Avid
Hola me he descargado varias versiones del AVID: -Avid Xpress Pro v5.6 -Avid xpress DV v3.5 -Avid Xpress pro HD v5.0 ¿Qué diferencias hay entre ellas? ¿Cuál me recomiendas para tener en casa? Antes tenia el Xpress pro v3.1 y quería ponerme uno un...