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Tengo 15 años, soy mujer y mido 1.66, quisiera que me dieran consejos de una alimentación balanceada para mi edad. Sufrí de anorexia nerviosa y estoy intentando salir de ello, pero no se muy bien que debo de desayunar y que debo de dejar para vivir...

Tengo 15 años, y solía tener sobrepeso. Sin embargo comencé a comer una vez al día y ahora estoy en un peso algo bajo, sin embargo no suelo ir al baño seguido y eso me preocupa, aparte de que quiero comenzar a comer sano. ¿Algún consejo de como...