bolivar2185

Hola por favor me pueden ayudar cell tech con que proteína puedo combinar para tomarlas o no es necesario ya que quiero aumentar y bajar un poco de grasa y como la puedo tomar les agradezco de antemano gracias por su atención...

Me podrías ayudar mido 1.74 pesaba 90kg ahora estoy en 84kg estoy esbelto pero todavía tengo las llantas en el abdomen y quiero bajar un poco más de peso grasa y subir en musculo ago cardio 3 veces a la semana me recomiendan que debo de tomar una...