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Musculación
Endurecer el cuerpo sin ganar peso
Hola experto y ya de antemano gracias por tu tiempo. Verás, estuve un tiempo sin hacer nada de gym y desde hace dos meses volví y llevo ese tiempo haciendo circuitos de todo el cuerpo o bien dividiéndolo en tren superior e inferior... El tema es que...
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Musculación
Endurecer el cuerpo pero sin ganar peso
Hola experto y ya de antemano gracias por tu tiempo. Verás, estuve un tiempo sin hacer nada de gym y desde hace dos meses volví y llevo ese tiempo haciendo circuitos de todo el cuerpo o bien dividiéndolo en tren superior e inferior... El tema es que...
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Musculación
Un entrenamiento intenso de verdad
Desde hace tiempo que entreno, unuos 5 años en tema de pesas y ya no noto nada sus efectos. Me gustaría algo que fuera de alta intensidad, altísima diría yo, je je, que me termine de definir pero sin perder peso. Actualmente estoy en 1.78m y 80kg de...
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Musculación
Congestión muscular pero sin subir de peso
Hola, Mi nombre es Borja, tengo 24 años. Mi peso es de 78-80kg y mi altura es de 1.78m. Llevo desde los 18 años envuelto en los mundos del gimnasio. Este año por motivos de trabajo me he visto obligado a dejar de lado mis entrenos y aunque no he...
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Musculación
Cuerpo congestionado pero sin ganacia de peso
Hola, Mi nombre es Borja, tengo 24 años. Mi peso es de 78-80kg y mi altura es de 1.78m. Llevo desde los 18 años envuelto en los mundos del gimnasio. Este año por motivos de trabajo me he visto obligado a dejar de lado mis entrenos y aunque no he...
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Musculación
Congestión y definición pero sin hinflarme
Hola, Mi nombre es Borja, tengo 24 años. Mi peso es de 78-80kg y mi altura es de 1.78m. Llevo desde los 18 años envuelto en los mundos del gimnasio. Este año por motivos de trabajo me he visto obligado a dejar de lado mis entrenos y aunque no he...
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