brucasella

Hola droldeg, mira entre a musculación.net y me dieron estos consejos. Primero que toma un batido de proteínas mínimo 2 veces al día, en que consiste. 300ml de zumo de manzana, 100gramos de avena y 1 medida de proteína de 80%. Y comer bajo en grsas,...

Una pregunta droldeg, ya te he fastidiado bastante pero quería saber porque a algunas personas le recomiendas hacer todos los grupos musculares 3 veces a la semana 2 ejercicio por musculo y a otras un musculo por día. ¿Cuál es la diferencia?

A mi me gustaría ser como ryan reynolds, te doy un poco mi derscripcion, mido 1.80 metros, peso 70 kg, raza blanca, contextura delgada aunque he aumentado como 10 kilos en 3 meses hace como 8 meses, tengo un poquito de grasa en el abdomen, muy poco...

Hola esta e smi primera pregunta, y de verdad la página y tus respuestas me han gustado mucho. Tengo un bmw 323i del 81, cuando prendo el carro el mínimo empieza bien pero después de un ratito empieza a acelerasrse y desacelerarse hasta casi...