cacrisoco

Para quemar esas pocas grasas que te quedan, más que la frecuencia cardíaca es el tiempo y tipo de trabajo que debes hacer. Sin lugar a dudas que el trabajo más apropiado para una persona que practica deporte por salud es el trabajo aeróbico, ya que...

Primero disculpa por la demora en la respuesta, pero no había tenido el tiempo suficiente para contestar. Con respecto a tu pregunta, ese % de recuperación, más bien corresponde al tiempo necesario que se requiere para poder iniciar el sigiuiente...