camhero01

Hola, ¿Yo quisiera saber si es posible aumentar en musculatura y a la vez tener una buena definición en el abdomen?. Yo mido 5.8 pies y peso 160 libras, trabajo el abdomen unos 5 a 6 días semanales pero quisiera definirlo un poco más.

Tengo 23 años y peso 160 lb, llevo 16 meses entrenando 5 a 6 veces diarias pero no logro aumentar en musculatura. He estado pensando en utilizar algún tipo de esteroides para aumentar con definición muscular, pero no se que ciclo pudiera utilizar....