Pregunta en
Musculación
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Que proteína sería la adecuada para ganar masa muscular?
Tuve una recaída la cual hizo que bajara 15 kilos mi peso siempre a sido 60 kilos, eso afectó mi salud y mi parte emocional Llevo entrenando unos cuantos meses, quiero ganar masa muscular que proteína sería la adecuada para subir masa muscular y cabe...