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Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema Musculación
Musculación. Hernia cervical. Que rutina seguir?
Hace unos días me diagnosticaron una hernia cervical en la 4 y 5. Hace 4 años que voy al gimnasio y no quiero suspender mi entrenamiento. Ya me siento mucho mejor luego de la kinesio y tengo ganas de arrancar pero no quiero empeorar mi lesión....
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Hernia discal
Uno de los grandísimos errores que se comete cuando se tiene una hernia discal es dejar de hacer deporte, es lógico diagnosticar reposo y dejar de hacer actividades que realmente potencian un mayor desgaste del disco e incluso un incremento de la...
donjoe