Actividad pública reciente
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¿Puedo ganar musculatura sin perder agilidad?
Lógicamente si quieres tener algo más de musculo, marcar o tonificar, es lo mismo, no habría problemas, pero si se trata de agrandar masa, entonces si perderías agilidad, cuanta más masa muscular, menos agilidad, por lógica. Te sugiero hacer algo de...
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Nutrición y dietas
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Necesito ayuda acerca de como engordar las piernas
Echale un ojo a este video https://www.youtube.com/watch?v=-M4-G8p8fmc Si se puede lograr musculatura con ejercicios de resistencia. Éxito!
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Nutrición y dietas
Dieta y ejercicio recomendado.
Leonardo te entiendo totalmente como te sientes. Al igual que tu yo pase por lo que estás pasando. Hice 5 Maratones en menos de 4 años y a aun como todo ejercicio aeróbico tenía mi barriguita. No fue hasta que modifique mi plan alimenticio que baje...
Mejores respuestas proporcionadas
Experiencia
Luego de ganar peso por mas de una década que me llevó a ser moderadamente obeso tome control de mi nutrición y busque alternativas saludables para perder peso rapido.
Encontré que haciendo Batidos Para Adelgazar logré controlar mi apetito y la cantidad y calidad de mis alimentos. Mi objetivo es ayudar a personas a lograr una mejor calidad de vida.
Trabajo
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Batidos Para Adelgazar
Consultor , 2001 - actualidad
Educación
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Loyola University
Marketing , 1994 - 1997