Pregunta en
Nutrición y dietas
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Como controlar el apetito para poder adelgazar?
Estoy con la duda de como empezar a adelgazar y como hacerlo mejor, primero el apetito es lo que peor llevo y no se como contenerlo un poco, cualquier emoción, mal estar, bienestar en mi caso se manifiesta con el aumento del apetito. Tengo 21 kilos...