Pregunta en
Musculación
Ayuda necesito saber que es lo mejor para mi desde la mirada de un experto
Hola soy joven tengo 18 años y 7 meses e estado varios años en el atletismo y e pasado por mucho de llegar a una gran mejora de mi cuerpo en años, e cambiado mi plan a un plan de volumen con una buena dieta pero no veo resultados al contrario veo...