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¿Cómo y cuándo empiezo a entrenar mi cuerpo?
El tema es que quiero ingresar a la escuela de policías, en la cual piden una serie de exámenes: 2400 Mts planos, 100 mts planos y 50 abdominales en un minuto. Estos exámenes serán en octubre. Yo actualmente estoy estudiando en mi casa, una carrera...