Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Mido 1.70 y peso 120 kg, mi pregunta es ¿Puedo comenzar a hacer pesas?
Claro que si puedes realizar pesas, pero a un ritmo y una resistencia muy leves, las pesas consumen más calorías que el trabajo aeróbico que estás realizando, lo importante es que no excedes cierta frecuencia cardíaca que para una persona de tu IMC...
Ha empezado a seguir a 
alejogomez1
alejogomez1