charlymoro

Bueno espero poder ayudarte.. según lo que veo como decís debes tener un cuerpo adaptado al deporte.. y eso es de gran utilidad para comenzar un arte marcial de exigencia como dices.. y si quieres algo que te exija físicamente lo mejor que desde mi...

Querido amigo ningún arte marcial enseñada como corresponde tiene una limitación de edad, podes tener 40, 50, 60, 100 años que si es enseñada con responsabilidad y por un instructor integro en todo sentido no tendrás problemas en aprenderla

Veo q nadie te respondio asi q me tomo el atrevimiento de responder a tu pregunta.. Si llevas tan poco tiempo de practica es más que normal que te duela donde recibiste golpes si el dolor es muy fuerte te aconsejo que por lo menos aflojes hasta que...

La flexibilidad no es una cuestión de ejercicios sino una cuestión de practica mientras más la entrenes mejor te hará.. Pero si te puedo dar algunos consejos.. Primero como ya nombre anteriormente en otra pregunta que cada vez que la entrenes este...

La vida de las mujeres para ti es complicada mas si quieren mantenerse en estado.. ya que disponen casi de tiempo nulo.. Yo te recomendaria algunos items.. El q mas aconsejo: 1 hora de caminata todos los dias acompañado de estiramientos de piernas...

Pienso que lo que haces esta muy bien.. y es mas si puedes entrenar mas si tienes la voluntad necesaria.. calcula q los deportistas profesionales entrenan muchisimo pero muchisimo mas de lo que tu estas haciendo y no les hace para nada mal.. Yo x...

Primero debes saber para que quieres utilizar tus reflejos si es como habilidad.. te recomiendo que hagas ejercicios de saltos cortos con ambos pies y con un solo pie.. e intercalando.. siempre a puntos fisicos de corta distancia y velocidad.. eso te...

Si lees en mi perfil podrás ver que tengo algo de conocimiento y desde ya te digo que dándole patadas a la bolsa no vas a tener más flexibilidad tal vez la mejores pero no creo que alcance como para abrirte totalmente .. la única manera es haciendo...