Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Tengo muchas dudas
Necesito que me envíen métodos de entrenamiento que ayuden a la fuerza y al crecimiento de la masa muscular, también algunos tips de calentamiento y ejercicios con mancuerdas para todas las partes de cuerpo, y otra cosa es ¿Qué debo y no debo comer...