chiqilimiqi

Hola a mi novia ya le vino su regla el 16 de Junio y el 08 de Julio y tuvimos relaciones el 13 de Junio ( ayer ), quisiera saber si puede quedar embarazada, quisiera saber que días puedo tener relaciones sin protección, sin riesgo de que quede...

Buenas, hace tiempo tu me diste una rutina para incrementar masa muscular y bueno si incremente , luego me hablaste que querías agrupar los ejerciciospara algo de un circuito triseries o algo asi explicame eso porfavor estoy interesado en esa rutina...

Buenaz tengo una consulta. Yo mido 1.69 peso 67 kilos, stoi haciendo una rutina de volumen. Pero tengo una duda yo estaba tomando suero de leche ( puro ) osea pura proteína sin aminoácidos ( osea natural) Ahora me cmpre un "gainer", un gain up tiene...

Necesitaba ganar algo de masa muscular, si gane algo de masa, pero aun me veo algo delgado, pero ahora necesito quemar un poco de la grasa acumulada en el pecho es poko pero no deja notar al musculo del todo = en el abdomen como qe tengo algo formado...

Me diste una rutina para ganar masa muscular, si gane algo de masa, ¿Pero ahora necesito quemar un poco de la grasa acumulada en el pecho es poco pero no deja notar al musculo del todo = en el abdomen como que tengo algo formado ( pero la barriga...

Olle me diste una rutina para ganar masa muscular, si gane algo de masa , pero ahora necesito quemar un poco de la grasa acumulada en el pecho es poko pero no deja notar al musculo del todo = en el abdomen como qe tengo algo formado ( pero la barriga...

Hola, bueno mido 1.65 peso 70 kg tengo 16 años, voy al gym hace algunos meses hago pecho brasos dorsales hombros tríceps bíceps, abdominales, debido a ello tengo el pecho duro (algo marcado) y mi abdomen algo duro, pero hay una grasita encima que lo...

Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...