chiquitin203

Hola y gracias antes de nada. Te cuento, tengo 36 años, mido 2.03 m y peso unos 120 kg, soy atlético de constitución pero estoy algo tapado (+o- un 20% de porcentaje de grasa según la maquina de farmacia... LA ODIO!) ;-) Voy a comenzar una rutina...

Te pongo en antecedentes: Tengo 36 años, mido 2.03 m y peso unos 120 kg, tengo un cuerpo atlético aunque algo tapado (20% grasa +o-). Llevo 2 o 3 años entrenando pero no de forma continua. Hace unos meses comencé una rutina de fuerza de 10 semanas...