Juan Pablo Lopez

La fobia social se puede curar casi totalmente con tratamiento adecuado. Lo que hay es que distinguir es entre fobia social o timidez acusada. No es lo mismo. Se tenga una cosa u otra se puede mejorar bastante o mucho según terapia o tratamiento y...

Si ha sido algo puntual y no te ha gustado no significa que eso no te guste, si no que puede ser que no te guste la persona que lo ha hecho o la forma de hacerlo. Por un acto simple, no se puede generalizar. No le des vueltas, no merece la pena.

Son obesiones que hay que intentar controlar un poco, sino cada vez van a peor. A mi personalmente me pasa que en ocasiones creo que escucho pajaritos, hay veces que no lo puedo comprobar bien, pero las que si puedo, cuando lo compruebo no es cierto...

Tienes una edad delicada. Puede que estés sufriendo de algo de fobia social, pero por lo que veo, tu mayor problema son tus inseguridades y fantasmas que te estás montando en tu cabeza. Mi consejo es que como tú ya estás intuyendo es que seas...

Aunque te responda un poco tarde, esto que cuentas es muy normal. Cuando no se tiene experiencia en algo, y que además es importante se siente como mínimo inseguridad. Es normal por lo que pasas. Poco a poco, con la práctica, esa inseguridad y miedo...

Yo también era como tú, e incluso peor, fui diagnósticado de fobia social alta. Mi principal problema eran los nervios, que me provocaban un flushing tremendo en momentos mínimamente delicados y me ponía colorado como un tomate a la velocidad del...

Las dos respuestas me parecen muy buenas.

Por todo lo que cuentas, tiene toda la pinta de que tu mente te está jugando una mala pasada y estás psicosomatizando el problema de la enfermedad de tu familiar. Pienso que es tu mente y esto te está generando estres y ansiedad. La mente puede...

Yo personalmente, te diría que no te limitases o condiciones por la fobia social, ya que si te esfuerzas, entrenas, tienes tu tratamiento farmacológico y un psicólogo o alguien medianamente cualificado para guiarte, puedes avanzar mucho y puedes...

La medicación y terapia claro que ayuda a superar ese problema. Como mínimo a mejorar. El tiempo es imposible de calcular, cada persona es un mundo, y la fobia social puede ser de muchos grados diferentes. Lo importante es ir viendo como poco a poco,...