Pregunta en
Fútbol
¿Quiero tener más velocidad en mis piernas para mejorar mi técnica regate como lo hago?
Desear saber como puedo mejorar la rapidez de los miembros inferiores para marcar la diferencia en campo de juego y mejorar
Pregunta en
Huesos y articulaciones
Siento un dolor en el tendón rotuliano me duele al flexionar las rodillas, y yo salgo a trotar, hace dos semanas me empezó dolor
Angustiosa Desesperada por no poder seguir con mis actividades físicas, solamente espero que sea solo de fortalecer la rodilla, el dolor aparece al flexionarlas causándome un fastidio al sentarme o agacharme o hacer mi actividad