cocacosa

Soy un chico que hace musculación en el gimnasio, con asiduidad. Ayer empecé a tomar creatina en cápsulas de la marca Weider; es una creatina especial porque viene con protección en el medio ácido del estómago, y como no se degrada mucho en el...

Te cuento, soy un chico de 22 años que hace deporte. Ocurre que estoy bastante estresado por diversas situaciones y tengo mucho que estudiar. He estado pensando en tomar algún estimulante natural, ginseng o guaraná. He estado mirando, y el ginseng...

Hola! Verás es que tengo una duda un poco profunda (y extraña) de esto de la musculación. Tengo entendido que el concepto de hipertrofia consiste, no en que se multipliquen las células musculares (esto sería hiperplasia), sino que las células son las...

Hola josemasque! He estado medio informándome acerca del entrenamiento excéntrico, aquéllo de que un compañero ayuda a otro a subir el peso, y éste mantiene la bajada. He visto que hay que realizarlo con pesos de entre 120-140% aproximadamente, pero...

Tengo una cuestión acerca de mi astigmatismo. Y es que tengo 0.5 y 0.75 (derecho e izquierdo, respectivamente). Luego también oi que era astigmatismo miopico. El caso es que me puse unas gafas para cerca, porque estudio y trabajo mucho con...

Hola! He leído en tu perfil que experto en relaciones humanas, a ver si me puedes echar una manilla... Verás, soy una persona demasiado tímida, sobretodo cuando no tiene confianza con una persona, me gustaría cambiar eso, pero resulta que me bloqueo...

¡Hola! Soy practicante de kyokushinkai, y tengo una pequeña cuestión que me hace dudar de si "estoy hecho para ello". Resulta que este estilo de karate está muy orientado al combate real, con pleno contacto, y muchas veces combatimos sin guantes, a...