conchars

jnee respondió: dices que eres delgada.. ¿entonces por qué no coger un par de kilitos? =, ten en cuenta que si has aumentado desde que empezaste, esto se deberá al aumento de masa musculuar no grasa, ¿y ahí es donde queremos llegar no?. El ejercicio cardio, ¿para...

sybila respondió: En primer lugar te diría que no tienes porque dejar de hacer musculación porque tu peso aumente. Es lo normal, el musculo pesa más que la grasa y en el momento que lo trabajas, aunque sea mínimamente las fibras musculares aumentan y pesas más. No por...

elpeter respondió: Tranquilizate estas cayendo en el error de pensar que aumentar peso es igual a engordar. No engordar significa aumentar tu porcentaje corporal de grasa, lo que te esta pasando a ti es que al ejercitar tu musculatura esta se desarrolla y por lo tanto...