Pregunta en
Musculación
¿Rutina del Gym?
Hola tengo 19 años, mido 1.78, peso 69 kg y hace 4 meses deje de ir al gym, me voy apuntar de nuevo, el chiste es que lo que quiero ganar con el gym es : peso, masa muscular y por supuesto definición de los mismos mi rutina era la siguiente....
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