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Como trabajar el abdomen
CIRCUITO ABDOMINAL: La cuestión es meter varios ejercicios pero de forma que cada ejercicio alterno trabaje o incida el trabajo abdominal en distinta parte/zona que del anterior. - Encogimientos de tronco 20 rep. (aunque de primeras, al ser la 1ª...
Ha empezado a seguir a 
Luis Entrenador Personal
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