cyriax

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Técnico Especialista en Nutrción y dietética;soy experto en varios tipos de dieta y estoy probando actualmente otra de orígen americano pero adaptada por mí a la dieta mediterránea
 1.125 puntos  Madrid, España @cyriax desde - visto

Respuestas

Respuesta en a

Bajar de peso

Aún estás en pleno desarrollo, así que no te preocupes si aumenta tu peso;de todos modos, empezaría dejando de lado los dulces, las grasas saturadas(es decir, por poner un ejemplo, la comida rápida y la bollería industrial), las bebidas gaseosas, y...
Respuesta en y en 1 temas más a

¿Cómo puedo aumentar de peso?

Con esa estatura y ese peso yo veo que son datos proporcionales, es decir, que te veo bien. Hacer deporte implica un gasto muy grande de hidratos de carbono, por lo que te recomiendo ingerir mucha fruta, barras energéticas, zumos naturales, y no...

Digestiones pesadas

La manzanilla la utiliza todo el mundo, pero el vino de manzanilla(100 gramos de flores de manzanilla dejadas en un litro de vino blanco unos cinco dias;luego se filtra y se toman 3 cucharadas)es algo que poca gente utiliza. De todos modos, si...

Contenido calórico de la soya

La leche de soja tiene 33 calorías por cada 100 ml. La soja a secas aporta 400 calorías por cada 100 gramos El aceite de soja aporta 884. Calorías por cada 100 ml.

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