Bajar de peso

Aún estás en pleno desarrollo, así que no te preocupes si aumenta tu peso;de todos modos, empezaría dejando de lado los dulces, las grasas saturadas(es decir, por poner un ejemplo, la comida rápida y la bollería industrial), las bebidas gaseosas, y comiendo mucha fibra y bebiendo mucha agua. Un saludo.(Se nota que tengo prisa, ¿eh?). A ver si te ayuda esto. Ten en cuenta que los cambios no son inmediatos, sino con un poco de tiempo, así que empieza ya y verás los cambios más pronto. La comida que te ponga tu madre no la dejes, así que come todo lo que te ponga.