dagobertita

Hol SHARYY segun tu peso y tu estatura tu peso ideal esta entre 50 a 55 kilos co que bajaras tres kilos estarias en tu Indice de masa corporal ideal te voy a decir cuales son las cantidades exactas para que bajes de peso te recomiendo que lo dividas...

Luz si quieres te puedo hacer un plan de alimentación a tu medida solo dime tu peso estatura edad si haces ejercicio y más o menos que comes en todo el día

La verdad todo eso de hacer batidos especiales para personas que están yendo al gimnasio son puros mitos lo recomendable para cuando uno esta haciendo ejercicio es después de llegar a casa comer un sándwich de jamón de pavo con lechuga jitomate o una...

Liá me da gusto que te preocupe tu salud y recordarte que con el paso de los años empezamos a embarnecer esto es por el cambio del metabolismo osea tu metabolismo se empieza a hacer más lento si quieres puedo diseñarte un plan de alimentación de...

Lennysa me gustaría ayudarte con un plan de alimentación adecuado para tuedad talla peso y el problema del ovario poliquístico, sin embargo estoy leyendo que tu te dejas manejar mucho por lo que te dicen las demás personas como que no comer...