dagobertita

Pásame tu peso y te digo como tiene que ser tu dieta vas bien... Pero para que sepas exactamente que comer

Según tu peso y estatura deberías pesar 69 por lo tanto estas bajo de peso, te convendría más hacer ejercicio pero aeróbico osea para hacer masa muscular como ir al gym porque la natación y bici son aeróbicos y sirven para quemar grasa. Lo que...

Yo soy nutriologa me gustaría ayudarte solo dime tu estatura y que alimentos te gustan y que no ademas si quieres saber tu constitución mídete alrededor de tu muñeca y me dices cuantos centímetros son y te hago un plan de alimentación personalizado

Enrique bueno a lo mejor por lo que estas pasando es que te estas estriñiendo te recomendaría aumentar el consumo de agua y comer alimentos altos en fibra como manzana papaya nopales yo soy nutriologa y la verdad nunca recomendaría carnitina de...

Itah si quieres yo te puedo ayudar solo pásame tu peso exacto estatura y dime más o menos que comes para hacerte un plan de alimentación personalizado Dime que alimentos te gustan y no te gustan y tu edad

Se considera niveles normales entre 90-110 mg si esta en 80 esta bien sin llegar a niveles de hipoglucemia osea de glucosa muy baja 50 o menos una persona se considera diabética cuando tiene niveles superiores de 126 mg en ayunas 200mg después de dos...

Tu peso ideal serian 56 kilos sin embargo por IMC osea tu indice de más acorporal estas en un peso normal a lo mejor lo que tu necesitas es reafirmar tu cuerpo y hacer más ejercicio aeróbico para quemar grasa corre de 30 -40 minutos diarios Si tienes...

Claro que puedes comer de todo pero con medida si quieres dame tu peso estatura y edad y te hago un plan de alim especial para ti Ademas dime que medicamentos tomas y más o menos que niveles de glucosa manejas Y explicarte como va ser tu dieta

No imposta a que hora hagas ejercicio pero si es importante que convines ejercicio anaeróbico con aeróbica ejemplo corre por 30-40 minutos y después haz algo de gimnasio pesas abdominales sentadillas pero muchas repeticiones para que en vez de que te...

Paola aunque una persona no sea obesa puede tener altos los tligliceridos y colesterol no se trata de que alimentos consumir si no los que no tiene que consumir los triglicéridos suben cuando se come muchos cereales, tortillas pan en general y...