Pregunta en
Musculación
¿Qué comer antes y después del gimnasio (pesas)? 7:30 Mañana
Tengo una duda, ya que en internet he encontrado muchas recomendaciones pero ninguna que se adapte a mi situación en particular. Primero de todo, decir que tengo 22 años, mido 1.83 y peso 82 kilos. Os cuento: Voy al gimnasio de lunes a viernes muy...
Pregunta en
Musculación
¿Qué comer antes y después del gimnasio (pesas)? 7:30 Mañana
Buenas. Tengo una duda, ya que en internet he encontrado muchas recomendaciones pero ninguna que se adapte a mi situación en particular. Os cuento: Voy al gimnasio de lunes a viernes muy temprano por la mañana (7:30h) por falta de disponibilidad en...
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