Pregunta en
Musculación
Estoy buscando los ejercicios de maquina para reducir gluteos y caderas
Hoy estoy pesando 62kg y mido 1,48 asi que tengo bastantes kilos de mas... Me he decidido bajarlos y comence el gimnasio. Lo que quiero es saber que rutinas me ayudarian para hacer en el gim y lo que mas me interesa es reducir, sobretodo es gluteos y...