Pregunta en
Musculación
¿Protes o amino?
Hola, me llamo dani tengo 20 años yllevo 1 entrenando. No he logrado conseguir un aumento de masa significativo (peso 78 kg y mido 1,74) y estaba pensando en suplementos, pero no se que tomar ¿Proteínas o aminoácidos? ¿Son lo mismo o hay alguna...
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