danibox17

HOLA, tengo 17 años y llevo 9 años practicando natación, aunque tengo un nivel bastante alto en cuanto a resistencia, velocidad, y el estilo, siempre he tenido muy poca capacidad para aguantar debajo del agua bastante tiempo, ¿Existe alguna forma de...

Me gustaría que me dijeran como puedo ganar refeljos en boxeo para esquivar los golpes del rival, no se si hay alguna forma para practicar y mejorar eso pero si la hay les agradecería que me las dijeran...