Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
¿Cómo hago mi rutina?
Para ser tan joven lo estás haciendo muy bien. Todavía tu cuerpo no está desarrollado y no le puedes dar mucha caña, pero los puedes empezar a moldear haciédolos más fibrosos, o sea todo músculo. Sigue con las flexiones de pecho. Haz 3 sesiones de 25...