Pregunta en
Musculación
Trabajo 7 días a la semana y descanso 7 días en mis 7 días de descanso voy al gimnasio ya que me es muy difícil ir en mis 7 días
De trabajo. ¿Mi pregunta es que plan de ejercicio me sugieren?
Pregunta en
Nutrición y dietas
Estoy empezando hacer ejercicios, que estimulante o producto puedo tomar ?
Mido 1.80 y peso 92kg estoy haciendo ejercicios y quiero ponerme en forma y poner mi barriga plana.