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RUTINA 2 DIAS ayuda :)
Hola Gente hace 1 mes y medio que empeze Gimnasio despues de 9 meses Sin hacer nada, Anteriormente iba al gymnasio de lunes a viernes por casi 1 año. Siempre me concentre en Volumen y con poco tiempo entrenando saco Volumen (un mes y poco) saque...
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