danve

ddudas respondió: La elaboración es la misma la diferancia es la fruta, La mermalada tiene un mínimo del 30, de fruta, si tiene un 50% o más se llamaría mermelada extra. La confitura esta echa con pulpa y extractos de fruta con menos del 30% de fruta. Conclusión es...

sanducero respondió: Si amigo sigue entrenando como te dije siempre entrenando como base los metros que me dijiste anteriormente puedes si quieres hacer las series de 400 o 800 para variar tu ves. Sobre la alimentación la noche antes come un buen plato de pastas, cuando...

sanducero respondió: Para mejorar esos tiempos lo que debes hacer es agarrar ritmo sin duda alguna tu ya tienes lo aeróbico para nadar los 2000 metros. Bueno para agarrar ritmo por ejemplo ya sea en los 400,800 o 2000 como en tu caso se fraccionan el trabajo. Entonces...