david_tgn

Buenas soy un chaval de 23 años y hace dos meses que voy al gimnasio 3 o 4 días a la semana entrenando pecho-tríceps, espalda-bíceps, hombros-piernas en 4 series de 8 o 10 repeticiones hasta el fallo. Mido 1'74 y peso 64 kilos. Soy de metabolismo...