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Musculación
¿Cómo trabajar pectorales interiores?
El pectoral superior lo tengo bastante aumentado pero no consigo unirlos ni definirlosme gustaría saber los mejores ejercicios para definir el pectoral y conseguir unir los pectorales por el interior y defininir el inferior también.
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¿Qué hago para perder esa grasa y a la vez definir los músculos?
En hora buena te felicito por bajar tanto, continua así! Si aun quieres adelgazar PERO al mismo tiempo quedar definido es muy fácil. La perdida tiene que ser progresiva, 500-600 gramos por semana, más perdida supondría una perdida de volumen en...