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Nutrición y dietas
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¿Qué ejercicios se pueden hacer en casa para un vientre plano?
Los pequeños cambios en la dieta pueden marcar las diferencias. Por mucho ejercicio que hagas si no haces una dieta adecuada no podrás quitarte esa grasa abdominal. Igualmente te dejo una lista de ejercicios para entrenar el abdominal