deltoide

Sinceramente no te puedo ayudar, eso es un problema medico que lo tiene que ver un especialista del área. Haste ver, es el único consejo que te puedo dar.

Te respondo en orden: Con 25 años y con 9% de grasa es bueno, trata de mantenerte ahí, no subas ni bajes para que no dañes El buen funcionamiento del cuerpo, con 77 kilos y 175 cm tu IMC es:25, más arriba de eso es sobre peso, pero eso es relativo ya...