demavior

¿Gracias por los datos quería decirte si mientras hago el air alert se puede ver el avance? ¿Y también yo hago otros ejercicios para las piernas y uno de ellos es igual al calf raises pero creo que lo que más me falta mejorar son los muslos porque...

Bueno mi pregunta es bien común pues como saltar más alto que es lo que tengo que ejercitar abdomen muslos y pantorrilla creo, bueno quisiera que me des la información por msn : [email protected] yo tengo 16 años mido algo de 1.67 y salto algo de...