Pregunta en
Musculación
Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular
Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
Pregunta en
Musculación
Juego a fútbol y quiero ganar masa muscular y me gustaría que me revisase mi rutina de entrenamiento
Buenas estoy en el gimnasio con un plan de entrenamiento de 2 musculos/dia solo tomo batidos de proteína de un 75% peso 73kg y mido 1,74m tengo 19 años definido, juego al fútbol con un rendimiento exigente, también me estoy planteando apuntarme a...
Pregunta en
Fútbol
¿Debería comprarme unas botas con tacos de aluminio y caucho para un campo de césped artificial?
Mi primera pregunta es sobre las botas de fútbol . Para esta nueva campaña tengo pensado comprarme unas botas y e mirado las de tacos de aluminio en el campo en el cual juego es de césped artificial con gran altura de este y bastante caucho me...
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