diegoarmando

Bueno en cuanto al fondo, no sé exactamente que prueba se trata, yo me he preparado hace poco a una prueba de 2 kms, y me las preparaba haciendo series de 400 y 500 metros, al menos 8 series... Truco para mejorar el fondo, pues, ser constante, y...

Yo también soy futbolista y lo que sí te puedo decir es que todos los medicamentos que tomar para mejorar el aspecto físico es perjudicial para la salud a largo plazo. No sé por nombrarte algo que te puede favorecer un poco en el fútbol, puede ser la...

No, no existe ninguna receta milagrosa, ¿tienes 16 años no?, bueno decirte que la fuerza en gran parte se tiene por naturaleza, unos tienen más y otros menos, y claro está que la alimentación también es parte de la energía, así como el entrenamiento...

Me imagino, que no tendrás mucha musculación, sino no se parecería al de una mujer, yo te recomendaría que ejercitaras los pectorales, así te cambiarán la forma más masculina que es lo que pretendes

Pues bien, no soy experto en nutrición y dietética pero bueno en cuanto a educación Física sé algo, y decirte que bueno sí que es verdad es que las estrías salen a consecuencia de haber tenido más grasas y haber adelgazado, y bueno tu problema es que...

A que te refieres con elongación, ¿a la altura?

Si te digo la verdad, esa es la peor lesión que puede tener un futbolista, de todas formas eres tu el que tienes que ver como llevas la lesión, si te duele mucho todavía o no, pero si decirte que el gym es bueno y sobre todo ejercitar otra vez...

El estado de forma cardiovascular se mide en términos de capacidad aeróbica, y viene representado por la capacidad para realizar ejercicio físico de grandes grupos musculares de todo el cuerpo, a una intensidad de moderada a alta, durante periodos de...