Respuesta
en
Musculación
y en 1 temas más
a
Llevo 1 año entrenando y no me sale el six pack
Por lo que se el six pack depende de tu genética, no importa que hagas ejercicios para 6 o más abs, tu genética define la facilidad con la que ganaras masa muscular, al igual que definirá cuantos abdominales puedes llegar a tener. Dependiendo de eso...