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Nutrición y dietas
La Dieta Correcta
Hola, Como le había dicho anteriormente quería saber cual es la dieta correcta para un mejor desarrollo de los músculos y un mejor desempeño tomando en cuenta en que consumo la Creatina(2 Vasos) y La Proteína(1 Vaso)... De antemano Muchas Gracias y...
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Musculación
Dolor En Los Meniscos
Hola.. Bueno Ahora Como Le Dije Anteriormente estoy trotando y realizando los ejercicios que usted me dio, pero durante el trote y el ejercicio Numero 9 de los que me dio siento un pequeño tirón o molestia en los meniscos de ambas piernas (más fuerte...
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Musculación
Retomar Ejercicio Físico Después De Lesión
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Musculación
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