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Fitness
¿Puedo empezar en el workout?
Me gusta mucho esto del workout, simplemente lo veo mejor que el gimnasio ya que me gustaría practicarlo, ¿Cómo puedo empezar? Estuve un tiempo en el gimnasio trabajando cada día un musculo y me cansaba, me gustaría empezar en esto, no me hago mucho,...
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Hola, para poder definir bien, ¿Qué hago? Gym
Lo que te puede afectar a la hora de definir es que la dificultad del ejercicio o la intensidad no sea tan alta como cuando estabas ganando masa. Por ejemplo: Si hacias 50 flexiones con chaleco para ganar masa en el pecho, ahora, simplemente, baja un...