Diego Cosgaya

Lo primero, te aconsejaría que te hicieses con unas zapas buenas de entreno, para rodar e ir cogiendo el hábito de correr. Por las características que me das, tienes infinidad de zapatillas que te podrían ir muy bien. Depende de si te gusta mucho...

Vamos por partes. Para empezar, en lo básico, tanto el Adidas My Coach como como el Nike +Ipod son muy parecidos. El dispositivo de Nike lleva un transmisor que se coloca en la zapatilla, algunos modelos de zapatillas de Nike llevan un hueco en la...

Te aconsejo que te apuntes a un gimnasio. Normalmente, en los gimnasios tienes preparadores que están acostumbrados a preparar Policías, Guardias Civiles, bomberos... De esta manera te ahorraras contratar un entrenador personal.

La preparación para una Media Maratón engloba muchos aspectos, algunos de los cuales nombras en tu pregunta. Si tu objetivo es solamente finalizar la prueba, prosigue tus entrenamientos tal y como los haces para el 10000, sin embargo, 1 día o 2 a la...

Por tu pregunta veo que eres pronador, o lo que tu denominas pisar por fuera. Partiendo desde esa base, y teniendo en cuenta tu peso, solo quedaría saber el presupuesto del que dispones. Si el dinero no es un problema, te aconsejaría las Asics Gel...