Respuesta
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Musculación
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¿Cómo usar batidos de carbohidratos? Ayuda!
Es recomendable tomarlo después del entrenamiento, ya se habré una ventana de reparación muscular que dura entre 45 min a 1 hr, además esta comprobado científicamente que, la reparación muscular se lleva mejor si la proteína se acompaña de...