johansgp

cagateloro respondió: Bueno lo 1º que te tengo que decir es que nunca recomiendo uno en concreto, ya que yo no tomo suplementos, me alimento como un bellaco y poco mas, (tal vez algún batido casero) pero para lo que tu pregunta mi respuesta es la siguiente: Los batidos...

cagateloro respondió: Lo 11

cagateloro respondió: Bueno vamos a ir por partes, hay batidos post entreno y para antes del entreno, yo de marcas no se, por que no tomo nada comprado, eso si ya sea para antes o para después hay que tomarlo sobre una hora antes o después del entreno, has de ver si el...