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Oposiciones
Hola soy un chico de 24 años que se esta preparando oposiciones a la policía local, una de las pruebas es la de saltar a pies parados una distancia superior a 2,10 metros y yo llego a duras penas. Me podrías aconsejar como mejorar mi distancia de...
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Kárate
Elasticidad
Hola soy estudiante de karate Goju-ryu desde hace 2 años, debido a que me inicié en las artes marciales con 21 años mi elasticidad (o flexibilidad) no es muy buena, además en mi dojo no se trabaja la elasticidad a diario así que me preguntaba si me...
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Musculación
Sobre desayuno
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